تشجعي ودافعي عن نفسك ضد الحيوان بهذه الاساليب

تشجعي ودافعي عن نفسك ضد الحيوان بهذه الاساليب

self defence

لكي ان تتمتعي بالحس الداخلي وتلمسي قوتك فى الدفاع عن نفسك ولان هذه الفترة كثرة فكرة التحرش بلغاتها المختلفة سواء باللمس او بالالفاظ او بالنظرة فاحرصي على معرفة والتدريب على هذه الاساليب حتى تتمكني من الدفاع وثقتك بنفسك تتذايد

1- الصاعق الكهربائى:يشل حركة من يتعدى عليك، وهو غير مصرح به قانونياً فى مصر، ويتم شراؤه من خارج البلاد وتتراوح تكلفته من 700 جنيه إلى 1000 جنيه تقريباً.

2- بخاخة سيلف ديفنس: وهى عبارة عن سبراى يسبب عمى مؤقتاً لكل من يحاول الاعتداء عليكى.

3- رذاذ الفلفل: وهو أفضل وسيلة سريعة للدفاع عن النفس، لأنه بمجرد رش هذا المسحوق بعين المهاجم ستشل حركته، فيصاب بالعمى المؤقت ويصرخ مستغيثاً من شدة الألم، وهو عبارة عن سبراى يحتوى على خلاصة مواد حارة مثل الفلفل الأحمر والفلفل الأسود والكحول وغيرها من المواد الحارة الأخرى التى تستطيعين أن تصنعيها بنفسك.

4- كورسات لتعليم الدفاع عن النفس فى ساقية الصاوى وعدد من المراكز الرياضية وتعلم رياضات مثل: الكاراتيه والكونغ فو.

5- آلة حادة: حاولى أن تحتفظى فى حقيبتك بآلة حادة كسكين أو مطواة أو كاتر لتدافعى عن نفسك فى المواقف الصعبة.

6- ترخيص سلاح، ولكن هذا الأمر صعب فى أغلب الأحوال ومن الممكن استخدام مسدسات صوت أو صواريخ وألعاب نارية لإخافة من يهاجمك.

7- إذا لم تمتلكى أى وسيلة للدفاع عن نفسك فما عليك إلا العمل بنصيحة من تعرضن للعنف واستطعن التخلص من المعتدين، وذلك بالضرب فى المناطق الضعيفة فى جسم من يهاجمك مثل: الوجه والعينين بشكل خاص، خلف الرأس، على جانبى الرقبة، الضرب بقوة مباشرة فى منطقة الحجاب الحاجز أو فم المعدة، جانبى القفص الصدرى خاصة منطقة الإبطين، وأسفل المعدة بين الفخذين وفى الركبة، وعلى أطراف أصابع القدم بل ومن الممكن أن تستخدمى كعب حذائك فى ضرب المعتدى على رأسه بقوة.

ولو كنتى فى موقف ولا تملكين فيه اى من الادوات السابقه .. اخرجى ميداليه المفاتيح وضعى كل مفتاح بين اصبعين من اصابعك . بحيث تصبح قبضه يدك مؤلمه ويمكنك استخدام هذه الطريقه اذا وجدتى نفسك فى مكان مظلم او خالى من الناس .. وشعرتى بحركه حولك .. فورا اخرجى مفاتيحك وافعلى هذا من باب الاحتياط .

حفظكم الله

self defence  لديكي مجموعة حركات