اخيرا حصلنا على وصفات سحرية لحرق الدهون

اخيرا حصلنا على وصفات سحرية لحرق الدهون

كتبت | نيرمين منصور  "اخصائية علاج طبيعي وتجميل"

السيلوليت مشكلة يعاني بها معظم السيدات والان  تحصلين على وصفات للتخلص من الدهون

ولكن ماهو السيلوليت . هى دهون متراقمة فى اماكن بالجسم مثل الفخذين والارداف والبطن كيف نتخلص منها بالاغذية والمساج والرياضة

اولا بالغذاء : تناولى هذه المجموعة حتى تساعدك على تقليل السيلوليت
التفاح والافوكادو والموز والفلفل والعنب البري والشوفان والجزر والكرفس والدجاج الابيض والتوت البري والبيض والخيار والجريب فروت ومنتجات الالبان قليلة الدسم والسمك الابيض والاناناس والسبانخ والفراولة والبطيخ والبرتقال
شرب المياه من اهم الوسائل للتخلص من السيلوليت والسموم بالجسم

ثانيا المساج : المساج مهم فى هذه الحالات لحرق وشد ترهلات الجسم ويمكن تطبيق ذلك من خلال هذه الوصفة
مقادير :
100 مل من زيت العنب
2 مل من زيت الليمون
2 مل من زيت العرعر
1 مل من زيت السندر
طريقة الاستخدام :
* تخلط جميع الزيوت مع بعضها بالكميات المحددة فى وعاء صغير
* يوضع خليط الزيوت على المناطق المراد تدليكها وحرقها
* تدلك بحركات دائريرة وبسرعة حتى تسخن لمدة ساعتين للحصول على افضل النتائج
* يلف المناطق المراد تخسيسها بكيس سلوفان وتغطى ببطنية لمدة نصف ساعة فى حمام بخار او اى مكان مقفول لسهولة حرق الدهون على هيئة خروج عرق كثيف
فوائده :
* تنشظ الدورة الدموية
* تحرق كمية شحوم متراكمة
* ننصح باستعمال الخلطة مرتين كل اسبوع
ملجوظة :
يمنع هذه الخلطة للبشرة الحساسة

* يوجد زيت السيلوليت وكريم السيلوليت بالاسواق